秋冬气候比较干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。用金线莲泡茶或炖鸡鸭、牛肉、排骨有滋阴的功效。
金线莲属多年生草本植物。在民间具有广泛药用价值，素有“药王”、“金草”、“神草”等美称。金线莲具清热凉血、袪风利湿、强心利尿、固肾、平肝等功效，其氨基酸和微量元素两者的含量均高于国产西洋参和野山参；其所含牛磺酸、多糖类成分具有营养、抗衰老、养肝护肝、调节人体机体免疫的作用。
金线莲的成分
金线莲的化学成分与含量确切，具有重要药理活性的物质主要為：*酮类化合物（槲皮素、异鼠李素），甾体类化合物（24～异丙烯基胆甾醇、开唇兰甾醇、麦角甾醇、豆甾醇、菜油甾醇、β-谷甾醇等），三?类化合物（木栓酮、琥珀酸、香豆酸、阿魏酸、胡萝卜素、棕櫚酸、齐墩果酸、熊果酸），糖类成分（多糖13.%，低聚糖11.%，还原糖9.73%），生物硷（石杉硷甲和乌头硷），和强心类，酯类，牛磺酸等，强心类，多种氨基酸，微量元素及无机元素等。
金线莲的神奇功效1神奇的抗癌功效
根据上海中医学院教授的研究，及日本山田博士提交国际癌症管制中心的报告中，都表明金线莲具有防止菌体细胞之繁殖及抗癌的神奇功效。
2降血糖功不可没
英国权威杂志《刺血针》发表的五位印度医生研究报告及美国农业部的研究证实，金线莲确实能有效降低血糖值，及提高血液中胰岛素的含量。
3心脑血管守护者
台湾成功大学生物系麦教授研究指出，金线莲具有良好的清热、凉血作用，在高血压、胆固醇过高、动脉硬化、脑中风、狭心症的预防治疗上功效奇佳。
4呼吸系统全呵护
金线莲能“开胸解郁”，改善肺功能，减少气管内粘膜的分泌，以保持呼吸道畅通，消除呼吸困难，用于治疗气管炎、肺结核，效果极佳。
5养肝护肝效果佳
金线莲能渗透并直接作用于肝细胞膜，保护其不受破坏。同时增进肝脏新陈代谢，及受伤细胞复活再生，恢复肝细胞内酵素的机能，使肝功能全面恢复正常。
6祛痘除斑又养颜
金线莲能凉血泻火、消肿止痛，抑制油脂过多分泌，促进皮肤细胞新陈代谢，有效预防及祛除青春痘、粉刺、各种色斑，养颜功效显著。
