人生中最痛苦的事，其中就包括：苦说不出，有痰有痰咳不出。如果有痰咳不出卡在喉咙中间，真的是非常让人难受，甚至还会影响到身体的健康。其实痰对于大多数的人来说并不陌生，尤其是对于中老年人，还有经常吸烟的人就更加熟悉了。痰之所以生成，大多数是由于体内的水液代谢出现了障碍，从而出现了一种病理性的产物。它分为两种，一种是痰湿，而另一种就是呼吸道中的痰，尤其是进入冬天之后空气比较干燥，出现这种症状就更加明显。
在冬天是呼吸道疾病高发的阶段，这是由于空气的密度比较大，而且非常的干燥，空气流通不畅，污染指数比较高，有时还会存在着雾霾烟雾等等，都会使大量的粉尘和细菌进入到呼吸道中，从而就会对肺部产生一定的影响和损伤，出现咳嗽多痰的症状。肺主气主要是通过不断的呼吸以及排气维持生命的活动，到了冬天之后气候干燥，再加上平时饮水量比较少，很容易使肺部干燥，新陈代谢降低，出现紊乱，从而使肺功能下降，影响到身体的健康。
冬天，嗓子有痰，常“饮3水”“按1处”，有助润肺祛痰，不妨试试
1、无花果水
无花果不但可以生吃，而且还可以拿来用泡水喝，对于缓解肺部疾病都有很好的作用。到了冬天，由于干燥的天气是痰多的高发期，如果是经常感觉到嗓子有痰，而且咳不出，这时候可以经常用无花果来泡水喝，不但可以有效的补充肺气，而且还可以缓解干咳的不适，洗桃润肺化痰的功效。
2、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶对于大多数的女性来说都非常的熟悉，口味不单清甜可口，而且营养价值也非常的高，柚子味甘性寒，有着理气化痰的功效，还可以润肺清肠，再加上蜂蜜有一定的养生功效，这两者搭配在一起简直就是完美的结合，将咳痰和感冒的一些症状预防的其中，滋养身心的健康。
3、胖大海
胖大海也是一种利咽解毒的饮品，尤其是到了冬天之后，对于那些经常咳嗽嗓子有痰的人来说，可以经常用胖大海来泡水喝，不仅有助于提高身体的免疫力和抵抗力，并且还能够加快体内的毒素和垃圾，快速地排出体外，尤其是治疗咽喉口腔的疾病，都有很好的效果。
冬季肺干痰多？别慌！白开水加“它”，需按1穴，或许能清肺化痰
云门穴
其云门穴乃手太阴肺经，在锁骨的外端下缘部位，而这个穴位对于各种肺部疾病所引起的咳嗽、多痰、气喘等多种病症都有一定的缓解作用。在平时可以经常按压或者是敲打云门穴，能够有效的促使痰快速的排出身体，有着化痰止咳的功效，在平时可以经常按摩一下。
对此问题还有什么需要补充的，欢迎在下方评论处留言。
