段芝堂官微
段芝堂康熙御医传承，纯植物外用，哪里不适抹哪里！清除病灶。告诉大家如何用食疗的方法解决疑难杂症。
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解决各种咽部问题，声音嘶哑。
婴儿、孕妇、经期禁用，及对本品过敏者禁用。禁烟、酒、辛辣、海鲜。
元
冬季8招保养咽喉1温盐水漱口
坚持每天早晚用温盐水漱口，不但有保养嗓子的作用。可预防咽喉病的作用。
2注意口腔卫生
坚持早晚及饭后刷牙。要纠正张口呼吸的不良习惯，应当用鼻呼吸，尤其是天气寒冷、风沙较大的季节不可用口呼吸。适当戴口罩有很好的保护作用。
3禁烟
即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
4饮食宜清淡
冬季可多吃些新鲜蔬菜、水果等。适当饮用胖大海茶及菊花茶等，少吃过热、过冷及辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
5避免用嗓过度
因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫。长时间讲话后不要马上吃冷饮。
6药物不能乱用
有些病人经常自行服用一些抗生素类药物，这是不对的。因为，咽炎除细菌感染以外，还有一些是物理、化学因素所致，医院确诊，然后再遵医嘱用药。
7说话不要太大声
说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。
8喝水
保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。这是保证声带表面形成正常的黏液保护层的基本条件，此保护层就像润滑油一样保护着声带。
润肺止咳的食疗方法南瓜蜂蜜久咳不止
方法：南瓜克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。
南瓜，除了是食品，还可做药用，最早见于明代的《滇南本草》。南瓜含有丰富的烯酸类物质，能覆盖受损伤的呼吸道上皮细胞，不仅能增强上皮细胞的再生能力，还能降低其敏感性，从而止咳。蜂蜜也有润肺止咳的功效，能祛痰。
需要注意的是：南瓜吃多了会助长湿热，特别是皮肤有疮*，*疸和脚气病患者皆不宜多食。
*豆水止咳嗽，适用于小孩
方法：50粒*豆，泡一小时，煮40分钟，加一个50克到克的白菜心，再煮5到10分钟。
需要注意的是：要喝温的，不要放凉！可以从有咳嗽的病症初起，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。此方有治疗咳嗽的功效。如果孩子体质偏热，易便秘，或者开始咳嗽也可以用此方法治疗。此汤安全有效，无任何副作用，小孩咳嗽，也可用此方法。
菊花雪梨饮止咳祛痰
方法：雪梨洗净后去皮，挖出梨核后切成滚刀块；将水和3朵杭白菊放入锅中，大火烧沸后焖5分钟，滤除菊花；加入雪梨块、适量干枸杞和冰糖，大火烧沸后转小火慢慢煮20分钟，放温热食用。菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解*消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。梨能清肺止咳祛痰，对咽喉有养护作用。
罗汉雪梨饮风热咳嗽、急慢性咽炎
方法：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。
罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。
蒸梨咳嗽、支气管炎
方法：将梨洗净去核，再取川贝母3克，百部6克，陈皮6克，洗净后放入梨心中，上锅蒸熟，逐日食用一个。
梨性味甘，微酸凉，入肺胃经，可生滋润燥、清热化痰；川贝母润肺止咳化痰；百部温肺止咳；陈皮理气调中、燥湿化痰。蒸梨止咳化痰，对支气管炎引起的咳嗽、有痰不易咳出有较好的效果。
银耳百合饮干咳少痰、咽干气喘
方法：银耳10克，净水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克，百合10克，将碗放入蒸锅中，隔水炖1小时，拌入蜂蜜即可。银耳，可滋阴润肺、养胃生津；百合味甘，微苦寒，可滋阴润肺、清心除烦。二者一起炖煮有润肺止咳平喘的功效，适用于干咳少痰、咽干气喘的咳喘病人。
茉莉花茶抑制细菌
方法：茉莉花茶冲泡水温宜80-90摄氏度，茶水的比例为1：50，冲泡3-5分钟。
茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，并对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。
需要注意的是：神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，体虚贫血、肠胃不适者也不宜饮用。
薄荷茶消除咽喉肿痛
方法一：薄荷2克、茶叶5克，沸水冲泡饮用，可治疗风热外感，头痛目赤、食滞腹胀。
方法二：绿茶汤中加糖，再添加新鲜的薄荷叶，就是名副其实的薄荷茶了，是北非地区的特色茶饮料。
薄荷茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。适合混合在各种花草茶里。如果与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神；与玫瑰一起冲泡，可以舒缓情绪，驱除疲劳。
需要注意的是：薄荷不适合产妇和婴儿食用，且不可过量，过量饮用很可能导致中*。
金银花茶缓解咽喉肿痛
方法：用来治病的话，金银花一次用量在50g左右，也就是一大把；如果只是预防25g即可，煎水代茶或泡茶饮，每日1次。
金银花泡水可有效治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染，不仅对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用。
需要注意的是：金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻，且脾胃虚寒者不宜用金银花泡水喝。另外，隔夜的金银花茶最好不要饮用。
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