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天山蜜梨是大家都很喜欢吃的一种水果，顾名思义天山蜜梨的果肉非常的甜美多汁，口感松软，特别好吃。天山蜜梨的营养价值也非常的高，食用方法也多样化。下面一起去了解天山蜜梨到底有哪些好处吧！
1、蜜梨可以养肺
天山蜜梨清肺的效果非常出色，平时多食用蜜梨能清除肺部垃圾，提高肺功能，减少多种呼吸系统病变的发生。
2、蜜梨可以生津
蜜梨进入人体以后能起到降燥和清化以及化痰等多种效果，经常食用可以慢慢解消渴症以及热咳和痰热等多种病变的症状，也能预防这些病变的发生。
3、蜜梨能降胆固醇也能提高人的记忆能力
蜜梨的果核中有一种木质素存在，这是一种天山大自然的不可溶性纤维，它们进入肠道以后能与肠道中的胆固醇结合，然后排出体外，能让人体内胆固醇的数量明显下降，另外蜜梨中硼的含量也很高，人体吸收以后可以让记忆力和注意力有所提高。
4、温馨小贴士：梨虽然是佳果，但也不宜多食，过多则伤脾胃助阴湿，所以风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚者以及产妇都要慎食。另外梨有利尿作用，夜尿频者，睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，不可多食。梨不宜与碱性舒服剂同用，如氨茶碱、小苏打等。也不要与螃蟹同吃，以防引起腹泻。此外糖尿病患者也应禁食蜜梨。
蜜梨的食用方法
1、生吃梨：将梨削皮以后生吃，能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及大便不通、尿赤等症状。
2、煮水食用：切片后与冰糖、川贝母、银耳同煮，有健脾润肺减少咳嗽次数的成效。闻名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制而成的，对患肺热久咳的病人有明显的效果。
3、蒸熟后食用：生梨1个，川贝母3克，冰糖10克。梨去核后，把川贝母3克研成细粉及冰糖10克放入梨中，放在蒸锅内蒸45分钟后取出食用，润肺减少咳嗽次数化痰力更强。
4、将梨榨汁食用：取生梨，去核，去皮，榨汁后取1杯约毫升，参加冰糖10克、胖大海1枚，煮后服用，有润肺生津、利咽开音的成效；将生梨、莲藕一同榨汁后兑蜂蜜饮用有健脾、清心、润肺的成效。
通过以上内容，相信大家对蜜梨有了更深入的了解。天山蜜梨的外形跟雪梨非常的相似，但口感比雪梨要更加甜美松软。而且天山蜜梨的食用价值非常高，能增加抵抗力。男女老少皆宜哦！
编辑：*红/审核：晋莲/监审：李莹
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