胖大海

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洛神花被称作ldquo植物红宝石r [复制链接]

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夏季,很多人都喜欢喝花茶,茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,但今天要介绍的是一款名字美、颜值高的“洛神花茶”。

洛神花,别名:玫瑰茄、山茄、洛神葵。洛神花的花萼含有多朴氨基酸、还原糖及有机酸等,并含有花青素,故主要用作调制饮料及食品用的天然色素,果胶可作化妆品和药物的配料。

洛神花更是一种实力与颜值并存的花。洛神花含有类*酮素、原儿茶酸、花青素、异*酮素以及丰富的氨基酸、维生素C、糖类、无机盐、有机酸等成分,洛神花清热去火、健胃消食、利尿。对于护肝、降血压,降胆固醇、保护心血管也有很大帮助。但是孕妇、胃酸过多者、以及肾功能不好的人群都不宜食用洛神花。

洛神花可以减肥吗?

可以!

洛神花(玫瑰茄)含有富含果胶、维生素c、苹果酸、花青素,有通便润肠,消浮肿,利尿的作用。对于想瘦想健康的女生,可以饮用玫瑰茄泡的花茶,来减少体内脂肪,促进新陈代谢。

要想减肥效果佳,还要饮食、运动、花茶相结合。而且玫瑰茄花茶,性凉,不适合天天饮用。所以完全依赖玫瑰茄减肥,是不健康,也是不可取的。

洛神花巧搭配

1)洛神陈皮茶

茶色漂亮又好闻,有促进油脂消化,解*利水,消除身体倦怠感,促进解酒。花茶中含有的花青素、维生素C,对于长期面对电脑,手机的人还有抗氧化,抗自由基,对抗辐射防治长斑的作用。

材料:洛神花15克,陈皮3克,蜂蜜一勺。

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适用人群

1、有养颜、消斑需求的女性。并且可以长年饮用,健康益寿。

2、在夏天饮用,清爽的酸味能增进食欲,消除暑热带来的疲惫感。

3、中暑、喉咙发炎、高血压、酒醉等,一定程度上还可以改善睡眠。

2)山楂洛神花茶

山楂洛神花茶可以助消化,活血益气,促进新陈代谢等功效,活血益气的功效,加入甘草片可避免口感太酸,让茶饮更美味。

材料:山楂75克,洛神花20克,甘草4克,冰糖适量,水ml。

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3)洛神冰菊茶

材料:洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1个、冰糖适量。

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4)洛神花果茶

洛神花搭配水果泡制的洛神花果茶,味道酸甜可口,营养丰富,它能够有效降低胆固醇、同时具有美白、防晒、养颜、纤体、抗衰老的功效,是一款很适合女士们饮用的美容养颜茶。

材料:洛神花10g、橙子1个、苹果1个、水晶梨1个、小金橘6个、柠檬片10g、蜂蜜适量

注意:1.洛神花不能和牛奶同食,会加重肠胃负担,造成消化不良;

2.洛神花不能和胡萝卜同食,会破坏洛神花的维生素成分,降低营养价值。

3.洛神花茶的营养功效很多,但是注意不要和茶叶一起泡,因为茶叶含有大龄的鞣酸,鞣酸会影响洛神花茶的功效。

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