导语：河北疫情再现，结合年的非典以及近年来的流感，我们不难发现，病*为什么总是喜欢攻击我们的肺？并且我们的肺部为什么如此脆弱，让病*一再侵犯？针对于当下的新冠肺炎来看，不同的感染者反应不同，症状轻重不同，究其原因还是个人的体质不同，肺的免疫强度不同。新冠肺炎已经给我们敲醒警钟：全民养肺，刻不容缓。
医生从4个方面分析：肺如果不养护好的话，会对我们人体产生什么影响呢？
1、女人不养肺
女人经常熬夜的话脸上很容易出现暗疮、粉刺和黑斑，这是肺的功能受到影响造成的，皮肤得不到充分的营养就会开始慢慢衰老、退化和出现皱纹。
2、男人不养肺
男人大部分都有吸烟的习惯，每年我国因吸烟而导致肺癌的比例也是相当的高。据中医理论，肺和肾是相互作用的，肺养好了，还会起到补肾的效果，肾脏好的人，精力也会特别旺盛。
3、老人不养肺
人上了年纪之后，特别是老年人常会因肺气不足而感到气短喘气吃力，患有慢性支气管炎、哮喘的老年人更是会感到非常的痛苦。
4、小孩不养肺
小孩子不会表达，平日里天冷加上添衣不及时就会感冒咳嗽，而咳嗽就需要通过肺部。小孩子平时如果不注意好好养肺的话，极易犯儿童肺炎。
医生建议：若想好好养肺，记住这“养肺三法”，一定要用好
（1）一杯白开水
准备一杯白开水，直接对着吸杯中水蒸气，每次保持10分钟左右，早上晚上各一次，可以起到滋润肺脏的作用。
（2）练咳嗽
这一点可能大家不是很理解，做起来很简单：每天早起后，选择一个空气清新的地方，轻轻咳嗽几声，相当于练嗓，这样做可以去除我们呼吸道和肺部的污染物，有效减少肺部损害。
（3）开口大笑
大笑可以使我们的肺部扩张，人在大笑的过程中会不自觉地进行深呼吸，可以清理我们的呼吸道，让我们的呼吸更加顺畅。
尝试“小食方”——润肺茶
在医典《*帝内经》中，曾记载过这样一个千金不易的小食方，把罗汉果、甘草、陈皮、菊花、枇杷叶、桔梗、胖大海、菊花、淡竹叶、金银花等，按照一定的比例搭配饮用，可以起到清肺润肺，增强肺功能的效果，所谓药食同源无非如此。
罗汉果：化痰止咳、清肺利咽、清热润肺、清热凉血
胖大海：清咽利咽、润肠通便、润肺解渴、清热解*
薄荷：发汗解热、疏肝理气、利咽止痛、清凉止痒
菊花：疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解*
大家可以自行选择食材搭配饮用，也可以按照选择制作好的茶包，只需要5分钟即可饮用，让这个冬季不再寒冷，点击下方卡片即可获取！
结语：疫情还没有过去，我们每个人都还要注意防护。不管疫情如何，我们对肺的保养都不能掉以轻心，社会的进步使得大气中的污染物层出不穷，尤其在干冷的冬天，我们出行也一定带好口罩，当然别忘了要多喝水，日常做好防护，年，跟疫情说拜拜！
