这3种人再忙,也要定期检查肺部,为你的健 [复制链接]

根据医院就诊数据统计发现，肺病是所有病症中增长速度最快的一种，肺病人群以每年3.6%的增长速度增长已经持续了好几年，这与我们现在所处的环境有很大的关系，国家为了让人民富强，不得以大力发展工业，虽然确实提高了我们的生活水平，但是也付出了环境的代价。在这样的环境中，我们更应该注意我们的肺部健康。医生建议：这3种人再忙，也要定期检查肺部，为你的健康着想！！！1、烟民

烟草中的尼古丁等有害物质，属于强致癌物，长期吸烟的群体，肺癌发生的几率要比不吸烟群体高很多。数据显示，80%-85%的肺癌患者都是由于吸烟所导致的。所以必要的肺部筛查，对于早诊和早发现都有好处。

2、粉尘环境工作的人

粉尘环境工作是一种相当危险的工作，因为曾经著名的石棉肺事件，才开始让人们重视起特殊工作环境。目前特殊工作环境中，公司工厂都会配发相应的专业防护用具，但是有很多工人不以为然，不会去主动佩戴，其实这种做法是相当愚蠢，是对自己与社会家人不负责任的表现。

3、有肺病遗传史的人

如果你的父辈有肺部疾病的话，建议你也要定期的做相应的肺部检查，因为根据临床医学研究，发现肺病的遗传率还是挺高的，肺部疾病遗传的常有哮喘，支气管炎，这些疾病早期发现的话是对治疗特别有帮助的，但是如果前期不重视晚期才重视起来，会为治疗添加很大的难度。

医生建议：养成这些好习惯可有效降低患上肺部疾病的几率

1、远离烟草

想要提高肺部功能，最合理的做法就是远离烟草。很多人肺部病变产生跟长时间大量吸烟有关，在吸烟的过程中获取了烟草中的有害物质，里面的多种致癌物质都容易对肺部造成损伤，日积月累之后还会激活身体的抑癌基因，肺部的癌细胞产生，肺部恶性肿瘤可能会形成。

2、多吃润肺食物

一些食材本身有滋润肺部的功能，能够帮助清理肺部积累的垃圾*素，选择这些健康的食材来获取营养，肺部会维持功能正常，常见的雪梨、草莓都是不错的选择，能够达到滋养肺部的功效，同样对肺部疾病预防有利。

3、想养肺护肺可常喝胖大海润肺茶

在平时大家一定要及时补充水分，多喝水能够帮助排除*素和垃圾，同时也能够达到清肺润肺的效果，肺部更健康，在喝水的同时可以尝试加入养肺茶，效果更好。

《*帝内经》当中讲到：将胖大海、薄荷、甘草、罗汉果、金银花、菊花、陈皮、大麦等食材搭配在一起煮水喝，能够达到清肺润肺、增强肺功能的效果，这也是现在中医强烈推荐的一种食疗方式，药食同源的道理。

胖大海：清肺热、利咽喉、降血压、镇痛消炎、清肺内垃圾*素

薄荷：发汗解热、疏肺理气、利咽止痛、消炎止痒

菊花：疏散风热，平抑肝阳，清肺降火，清热解*