胖大海

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国庆大战倒计时第三天保护嗓子很重要 [复制链接]

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各位销霸大家好!

距离十一大战还有三天

想必大家都已在终端忙活起来备战十一了

但是再忙也一定要记得注意身体哦!

今天小T就不播报课程表啦~

秋季天气干燥来为大家介绍几款保护嗓子的茶

1桑菊杏仁茶

桑叶、菊花、杏仁各10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟,代茶饮,每日一剂。具有清热疏风、化痰利咽的功效。

2胖大海菊花茶

杭白菊3朵,胖大海1枚,茶叶适量,沸水浸泡10分钟即可饮用。该茶具有清肝明目、静心提神、解渴开音之功,适用于用声过度导致咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏亮音或发声不持久、声音嘶哑之人。

3山楂甘草茶

甘草是一种中草药,甘草有很好的药用功效,有很好的止咳化痰的功效,甘草的根与根茎是主要的药用部位,药材形状根呈圆柱形,山楂的味道酸酸甜甜,有消食健胃,活血化瘀的功效,两者结合对人体有很大的好处。能清咽利嗓,理气健脾,还能淡化*褐斑。

4西洋参枸杞茶

西洋参片10克,枸杞10克,沸水浸泡10分钟即可饮用。中医认为气为声之本,有气才有声。用声过度,耗损肺气,故补气在预防嗓音病中十分重要。该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功,适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。

5罗汉果茶

罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。功能清肺化痰,止渴润喉。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。

以上五款茶饮都是比较方便冲调而又适合秋季饮用的哦~各位小伙伴可以尝试炮制一下,润润嗓子,以最好的状态迎接十一大战!预祝各位十一大卖哦!加油!!

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