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蒲
公
英
蒲公英蒲公英全草含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖、果胶等。苦甘，寒。入肝、胃经。清热解*，利尿散结。用于肝肾阴虚证。本品甘平质润，平补肝肾，有滋补强壮作用，凡肝肾阴虚诸证均可应用。蒲公英搭配，建议收藏！
大枣搭
材料：蒲公英10克、红枣3克、蜂蜜5克。
浸泡方法：
1.将蒲公英、红枣洗干净；
2.放入杯中，冲入沸水；3.盖闷10分钟后，调入蜂蜜。功效：养肝排*、促进造血、美容养颜。胖大海搭材料：干蒲公英20g，胖大海10g。
浸泡方法：
1.将蒲公英、胖大海洗净；
2.放入杯中，冲入沸水；3.盖闷5分钟，可加入蜂蜜调味。功效：滋阴润肺、清热解*、化痰止咳。
金银花搭
材料：干蒲公英30g，金银花9g，鱼腥草5g。浸泡方法：1.将材料洗净，加2碗水用小火煎汁至1碗；2.每日1碗，2周为一个疗程。功效：清热解*、抗菌消炎。玫瑰花搭材料：蒲公英根2g、玫瑰花1g。浸泡方法：1.将蒲公英根、玫瑰花洗净；2.做成蒲公英玫瑰茶包，每日泡水喝。功效：消痈散结、疏肝理气、美容养颜。枸杞搭材料：干蒲公英适量、枸杞适量、白糖适量、开水适量浸泡方法：1、准备好泡茶需要的所有材料。2、取茶壶，先倒入适量的枸杞。3、加入干蒲公英（可以提前用清水冲洗掉晾晒时落在上面的灰尘）适量。4、倒入95度以上的开水，直至茶壶八分满，盖上壶盖，焖几分钟。5、茶汁变色后倒入杯中，加少许白糖（不怕苦的可以不加）即可饮用。功效：枸杞子被称为“智慧果”，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。
提示
脾胃虚寒者，风寒感冒者，久病之人，慢性肠炎者，蒲公英偏寒性，有慢性肠炎的人群，不适合食用蒲公英。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
