肺不好的人,身体可能会有三个表现,如果有 [复制链接]

导语：现在社会发展的越来越快，我们也会发现周围的环境也遭到了破坏。各种高楼大厦、工业废气、汽车尾气等充斥着人们的生活，人们生活在这样的环境中，肺部健康令人担忧。如果不注意保护肺，各种肺部疾病就会找上门来。

一、肺不好，身体可能会有三个表现，如果有，或要提高警惕

1、手、背酸痛

在人们的印象中，手、背酸痛可能会是由于太过劳累导致的，并不会联系到肺上面，但是，如果身体没有过度劳累的情况下，后背仍然会出现酸痛的情况，很有可能是由于肺部病变引起的。这时候一定要提高警惕，及时就医，尽早治疗。

2、肺活量短时间内急剧下降

上学期间体测的时候都会检测肺活量。当人们身体健康，没有任何疾病的情况下，男生肺活量在，女生肺活量在左右。如果发现自己的肺活量在短时间内急剧下降，并伴随有胸闷气短的情况出现，那一定要警惕肺部是否出现了病变。

3、脸色苍白，嘴唇发紫

如果你仔细观察就会发现，如果人们缺氧时。头部供血不足，脸部会变得发红，然后由红变紫。即使身体缺氧情况没有如此严重，我们也可以通过嘴唇的颜色来辨别体内供养是否充足。当嘴唇红润有光泽，那说明身体健康，供氧量充足，如果嘴唇出现苍白发紫的情况，可能是由于缺氧造成的。这时就要提高警惕了。

二、肺部出现异常怎么办？不用慌做好这两件事

1、清肺，建议常喝胖大海菊花茶

人们生活离不开呼吸，而肺部是提供呼吸的主要器官，当肺部出现异常时，人们的身体健康就受到了危险，想要养护肺部健康，我们可以多喝些水，为肺部营造一个湿润的环境。在日常喝的水中，我们可以加入一些有助于润肺的食材，比如说胖大海，金银花，甘草，菊花，大麦，陈皮等等。这样更加有利于我们保护肺部健康。各种食材具体作用如下：

胖大海：性寒，入肺经，清热润肺

甘草：缓解喉咙肿痛，咳嗽

金银花：有助于清热解*，对于清理肺部垃圾有一定的辅助作用

菊花：清肝明目、清热解*

2、戒烟戒酒

烟酒对于肺部的伤害都是非常大的，香烟中含有尼古丁等有害物质，吸入人体会严重破坏肺部健康，长期吸烟的人，肺会慢慢变成黑色。另外，如果长期处在周围全是烟的环境中，二手烟对人的身体伤害也是不可忽视的。因此为了自己的身体健康，为了家人的身体健康，尽量做到不抽烟不喝酒。

结语：肺是维持人体呼吸非常重要的器官，如果肺部出现问题，呼吸也就变得困难，无法及时为身体提供充足的氧气，会导致身体出现一系列的病症。如果身体缺氧严重，各个部位还会出现坏死的情况，严重威胁生命安全。所以为了自己的生命健康，我们在平时一定要好好保护好肺。

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