启示录简体第五章上帝奇妙的作为 [复制链接]

我们经常说吸烟有害健康，一旦沾染上了烟，就很难再戒掉，吸烟上瘾会给身体带来一系列的伤害，尤其是对于肺部的影响是非常大的，那不少烟民就有了这样的想法，既然戒不掉，那就不妨减少一下吸烟的伤害，比如喝茶，吸烟上瘾但坚持喝茶的人，身体素质会怎么样？医生给出了答案！

吸烟上瘾的人为什么选择坚持喝茶呢？

中国是一个非常庞大的茶叶种植大国，有各种各样的茶，比如红茶，绿茶等，不同的茶有不同的效果，但是这些茶当中都含有特殊的物质，比如茶多酚和茶多糖，这两种物质能够提高人体免疫力，延缓衰老，当然还能预防心脑血管疾病，有效去除胆固醇，所以吸烟的人相比较而言就会选择喝茶。

吸烟对于身体的伤害有哪些？

吸烟有害健康，尤其是烟里的焦油和尼古丁是一种有害物质，进入到人体后对于肺部的伤害是非常大的，甚至还能病变为肺癌，另外吸烟过多也会导致脑梗和冠心病，所以建议大家一定要趁早戒烟。

吸烟上瘾但坚持喝茶的人，身体素质会怎么样？医生给出了答案

医生提醒：那些认为，既然喝茶能够预防心脑血管疾病，那么肯定也就能够抵消掉吸烟带来的坏处了的想法是错误的，茶只是一种保养品，并不能起到药的作用，只是能够缓解并不能根除，所以大家不要把茶看作是万能的。

医生建议：想清肺的人，尝试喝养生茶

我们都知道中国的茶种类有多种多样，比如白茶，红茶，绿茶等，不同的茶有不同的效果，要想彻底的清肺润肺，需要对症下药，喝对茶才管用，因为肺部是一个喜欢湿润环境的器官，所以在日常生活中，我们一定要多喝水，也可以在水里加入一些清肺润肺的食材，这些食材在李时珍的《本草纲目》里面就有记载，他是把胖大海，菊花，决明子，金银花，罗汉果等食物搭配起来的茶包，其成分作用如下：

胖大海：胖大海具有止咳作用，抑制炎症发作，清除体内垃圾

菊花：菊花具有去火作用，缓解咳嗽，清肝明目

罗汉果：罗汉果可以通肠润便，缓解咳嗽，喉咙肿痛的症状

大家如果不嫌麻烦的话，可以把以上食材收集起来制成茶包，不过在比例搭配上可能会有些难度，不妨选择一下小编给大家推荐的现成的茶包，集齐以上所有的食材，我们可以点击下方链接是同款的茶包，只需取出一包泡入水中五分钟即可，非常方便，而且独立的包装携带也比较方便，很适合上班族。

经常抽烟的人一定要注意多喝水，因为肺部是一个非常脆弱的器官，常喝一些清肺润肺的茶，滋润肺部，当然也要在日常生活中戒烟戒酒，只有肺部变得强壮了，我们的身体才能够变得越来越健康。