肺部有毛病,睡觉时或会伴随这几个症状,如 [复制链接]

我们时时刻刻进行的呼吸，都会通过肺部辛勤的劳动运作的，可见肺部对身体健康有多大的重要性，能够完成气体的交换。但是很多人的年龄越来越大，肺部的功能会越来越弱，再加上现在的生活越来越不规律，以及空气的污染程度越来越严重，很多人都会出现不同程度的肺病问题。但是肺部早期出现病变，不会有明显的情况发生，我们应该时刻关心身体的变化，今天一起来了解一下。

肺部有毛病，睡觉时或会伴随这几个症状

1、喉咙不适

晚上的时候特别容易咳嗽，经常干咳喉咙痒，并且持续的时间比较长，就算是吃一些药物也无法得到有效的缓解，很可能是肺部的垃圾堆积的比较多，需要通过咳嗽的方式进行排*，希望大家能够检查肺部的健康。

2、胸部不适

对于很多经常吸烟的朋友来说，总是莫名其妙的出现胸闷或者呼吸困难的情况，很可能是自己的肺部受到了很大的伤害，导致呼吸系统无法正常运转，尤其是晚上睡觉的时候，这种情况非常明显应该引起重视，千万不要感觉是小问题。

3、容易醒，难入睡

正常的人在睡觉以后，晚上睡得很香，很难再醒来，如果肺部出现问题，睡觉的时候非常不好，而且很难入睡，总是非常容易醒，尤其是凌晨2点左右，严重影响到了睡眠时间，医院检查一下肺功能。

二、肺部有问题，多吃这2种水果，很多人不知道

1、柚子

冬天吃柚子是非常普遍的事情，其中的营养物质非常高，可以保护肺部的健康，有利于肺功能的恢复，但是不能吃太多，不利于肠胃的消化和吸收会影响到胃酸过多的分泌。

2、罗汉果

罗汉果是药食两用的水果，药用价值和营养价值都很高，其中含有的营养物质，能够清热解*，缓解口腔异味，可以滋润肺部的健康，尤其是经常需要的朋友，生活中经常吃这样的水果，可以保护肺部的环境。

三很多人想要改善肺功能，不妨做这几件事

1、戒烟

很多人都知道吸烟对身体健康不利，但是感觉这样非常困难，既然以后会出现很多身体不适会导致戒烟失败，戒烟的过程中出现身体不适，这是非常正常的表现，应该坚持戒烟。否则会给肺部带来严重的损害，会让你的肺部变得越来越黑，容易患有肺癌疾病发生。

2、多喝润肺茶

在《本草纲目》中找到这样的一个可以保护肺部的茶水，其中的食材包括胖大海，罗汉果，金银花，菊花等等，按照医书中的有关比例，放进水里，可以保护肺部的健康，有利于肺功能的改善。

胖大海：皮薄外面裹的很多植物毛，很多人都喜欢喝胖大海，泡的水可以缓解喉咙的疼痛，有利于肺部的健康

罗汉果：有神仙果之称，能够滋润肺部，减少咳嗽的情况

金银花：具有很好的清热解*效果，可以杀菌消炎，有利于肺部*素和垃圾的清理

冬天天气比较冷，空气很干燥，也是肺病高发的季节，我们更应该保护肺部的健康，想要肺部健康的朋友，可以通过以上的方式改善肺部的疾病问题，可以减少很多肺病的发生。