肺不好的人,晚上一般会有3个异常,自查一 [复制链接]

导语：人体是由各项器官组成的整合体，很多器官互相运作才能够正常运行身体机能，让人体足够去做很多的事情，当然身体各器官是否健康，那么也就意味着人整个整体是否健康。

肺在五脏之中拥有很高地位，作为人体呼吸器官，运行着人体的呼吸系统，也正因为它存在，人体才能够有足够氧气去进行其他工作，肺部是直接与空气接触进行呼吸作用的转化器，其实非常脆弱，容易受到外界干扰，肺部又处于人体非常隐秘的地方，一旦病变不易被察觉，所以说保护好肺部是非常重要的。

一、肺不好的人，晚上一般会有3个异常，自查一下吧

1、胸闷气短

肺部作为人体的主要呼吸器官，承担着人体每个时辰所需要的氧气，维持功能运转，经常会出现胸闷气短症状，这说明自己的肺部可能受到了损伤，甚至是爬楼梯时没走几步就开始气喘吁吁，尤其是晚上的时候，会出现胸闷甚至疼痛，这时一定要提高警惕，可能是肺部病变的一个信号。

2、持续性咳嗽

出现咳嗽本来就是一种不正常现象，尤其是连续性咳嗽，更要引起注意，医院做一个胸部CT，看看是不是胸部发生了病变，如果是的话一定要提高警惕了，因为肺部如果积累的*素过多，肺部细胞就会受到一定损伤出现严重咳嗽，出现医院进行相关治疗，查明病因。

2、手小拇指根部发红

人体内器官出现问题，人们很难直观察觉，但能通过其他一些部位来判断是不是出现病变，因为其他部位会传递一些信号，手也是传播肺部信息的一个重要部位，中医认为如果小拇指根部出现发红症状，说明是肺阴亏虚所致，有时候会伴随着咽干、口干，医院查明原因，及时保养肺部。

二、养肺小技巧，“吃一果喝两水”，清肺排*

1、雪梨

雪梨最为一种常见的水果，它含有丰富的维生素C和人体所需要的各类营养物质，同时也具有清肺润肺的功效，还能止咳化痰，适当吃一些雪梨，能够促进肺部*素垃圾排出，让肺更健康。

2、鱼腥草水

鱼腥草是一种味道非常难闻的植物，但是营养价值非常高，很多人选择用鱼腥草来泡水喝，具有清热解*功效，还能够清除体内*素垃圾，对养肺润肺具有很好的效果，长期吸烟或者是肺不好的人，经常选鱼腥草泡水，对肺部改善有好处。

3、肺部吸尘器：喝养肺茶

茶自古以来就是不错的饮品，深受大家喜欢，尤其是一些南方地区，他们以种茶闻名，《神农本草经》有提到，可将胖大海，薄荷，罗汉果，金银花，菊花按比例组合在一起调成饮品。

药用原理如下：

胖大海：利咽喉清肺热，镇痛消炎，清除*素，清除肺内*素垃圾

罗汉果：止咳化痰，润肺利咽，润肠通便，加速肺部新陈代谢

金银花：清热解*，散风祛热，解肺*，清除肺部*素垃圾

菊花：清肺明目，清热解*，疏散风热

结束语：肺部是人体非常重要的器官，肺部出现问题会对人体造成伤害，一定要保养好自己的肺部，坚持下去会有惊喜。