手上若有这3个表现,可能是肺受损了,不妨 [复制链接]

导语：不知不觉年已经到来了，而在如此寒冷的季节各种疾病更容易到来，尤其是新冠肺炎，如今也已经快有一年的时间，虽然已经控制住了但也很容易复发，因此在生活中一定要多加注意防护，也需要及时注意肺部健康，避免出现一系列异常。

一、手上若有这3个表现，可能是肺受损了，不妨了解一下

1、手指遇冷发紫，疼痛

在受到外界冷空气时，如果发现自己的手指会出现发紫的现象，则需要注意是不是由于肺脏功能较差所引起的，到了一定严重的地步还会伴随肿胀疼痛感。

2、手指呈杵状

正常情况下人的手指是上细下宽，整个线条看上去非常流畅，但一旦身体出现异常手指就会出现杵状，比如手指上端较宽有多余增生出现，也有可能是肺气不足缺乏氧气的表现。

3、大拇指肚干瘪无力

竖起大拇指，用另一个手指按压时，大拇指肚如果能立刻回弹，也说明肺部功能比较好，但如果回弹速度慢或者拇指指肚干瘪，这也有可能是肺气不足所导致的异常现象，如果都没有的话，也说明你的肺部是比较健康的。

二、想要保护肺部，记好这三个字

1、吃

肺不好的人或者想要预防肺病到来，在生活中一定要注意吃，可以多吃一些保养肺部的食材，比如木耳，玉米，山药等能够达到润肺的作用，在饮食上下手也是不错的办法。

2、喝

医生建议：肺部功能较弱的人，可以多喝胖大海菊花茶

肺部功能较弱的人一定要养成喝水的好习惯，因为水也可以达到帮助肺部运转的效果，而在水中加入一些食材，也有一定的辅助作用和饮食是有一定相似的，比如胖大海、薄荷、甘草、罗汉果、金银花、菊花、陈皮、大麦，这几种食材在扁鹊的《扁鹊内经》中也有过相关记载。

其成分作用如下：

胖大海：清肺热、利咽喉、降血压、镇痛消炎、清肺内垃圾*素

罗汉果：化痰止咳、清肺利咽、润肠通便、解*清肺火

金银花：清热解*、疏散风热、凉血止痢、解肺*

菊花：疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解*

甘草：清热解*、祛风除湿

3、笑

想要肺部变健康，拥有一个好的心情也是非常重要的，而且在生活中多笑一笑也有助于肺脏进行排*，能够避免其他疾病的到来。

结语：肺部健康对于每个人来讲都非常重要，就拿年的新冠肺炎来讲发现每一位朋友也意识到了问题的严重性，如果不想自己的肺部出现各种问题，在生活中一定要多加注意保护防范。