你离K歌之王只差一杯胖大海菊花茶 [复制链接]

冬春交替之际，气温多变，病*肆虐，粉尘困扰，如何养护娇弱的肺部？

我们都知道，此次疫情是外邪攻肺引起，中医讲「肺乃娇脏」，非常容易受到外邪入侵，如今正值冬春交替之际，气温多变，空气中粉尘又多，着实令人防不胜防。

日常生活中，我们该如何护肺养肺，增强肺卫之气呢？

?减少有害气体粉尘吸入

肺为「清虚之脏」，对环境特别敏感，人多、污染比较严重的环境应尽量少去，尤其现在正值疫情期间，不得不出门时务必戴口罩。

?适当锻炼身体，增强心肺功能

适当运动，比如八段锦、五禽戏、太极拳等等，以微微出汗为宜。

?多吃润肺食物

如梨，百合，甘蔗，柿子，橘子，藕，萝卜，银耳等，这些都是润肺佳品。

此外，日常还可以适当喝一些清肺润燥、降火解*的胖大海菊花茶，不仅养肺，对喉咙也很好。

可不要小看它，除了胖大海、菊花之外，还添加了罗汉果、甘草、橘皮、淡竹叶、冰糖，草本原材，配方经过专业人员科学配比，喝起来清润微甘，口感醇厚，每次喝完感觉整个人由内而外都温润了。

据统计，我国有3.5亿的烟民，吸烟对身体的伤害极大，尤其对咽喉和肺，容易造成不可逆的伤害。

二手烟、雾霾，汽车尾气，加班熬夜，导致各种咽喉不适，声音浑浊嘶哑，

肺部受到严重影响，你的咽和肺还好吗？

如果你不能阻止他吸烟，不能替代他的工作，不能改变他的吃食习惯，

那么请至少心疼他的咽喉，对他的肺好点，

思辙胖大海菊花茶，润喉清肺，清咽护肺。

一、胖大海菊花茶的功效和作用

胖大海本身就具有利咽解*，润肠通便，清热润肺的效果，能有效的达到治疗咽喉肿痛的效果，而且菊花茶也具有降火的作用，两者结合在一起，能有效的改善口腔溃疡，喉咙发炎，只要适量的饮用，就可以帮助我们快速的达到降火的目的，比较适合在炎热的夏季。

二、胖大海和菊花一起泡水喝的副作用

胖大海的药性偏凉，会促进小肠的蠕动，但是如果过量的喝胖大海，就会引起腹泻，身体消瘦等众多的副作用，肠胃不好的人群在服用胖大海之后，效果会更加的明显，导致自己的病情变得更加严重，甚至可能会发生过敏反应。

三、哪些人不适合胖大海菊花茶

1、胖大海和菊花都属于寒性，因此不适合脾胃虚寒的人群，如果脾胃虚寒的人群在摄入胖大海菊花之后，就会导致血气不足。

2、胖大海中含有半乳糖乙酸，半乳糖等成分，因此并不适合糖尿病患者服用，否则的话就可能会导致自己出现血糖升高的现象。

3、胖大海本来就具备降低血压的效果，因此并不适合低血压患者长时间的服用，否则的话就会导致血压偏低。

4、胖大海和菊花都属于寒性，在治疗燥热所引起的咳嗽现象时，效果比较不错，但是因为风寒感冒或者是肺阴虚引起的咳嗽现象，并不是特别的适合。

5、以胖大海代茶服用的人，每一次服用也不可以超过三颗，否则的话就可能会引起中*，对于中老年人群来说，也不应该过多的服用，这种寒性的物质，并不适合体质偏弱的原因，此外手脚发凉的人也最好不要经常性的饮用。