胖大海

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肝的毛病都是ldquo熬rdquo [复制链接]

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一场秋雨一场寒,最近天气变冷,空气中也变得干燥了。秋季燥邪伤肺,尤其是家里的老烟民、有呼吸疾病的老人、小孩,这时候的咽喉格外难受。一早醒来就干咳,嗓子疼得犹如针扎,干痒想呕,恨不得用手指伸里面挠。而且很多人都会感冒并且咳嗽,这是因为在这个季节,突然天气变化很大,而且空气也变得很干燥,所以很多人的喉咙就会觉得很不舒服,吸进去的空气也感觉特别难受。所以在这个时期,大家就得一定要注意自己的饮食,可以多吃一些滋补或者润肺的东西,今天就跟大家说这4样最适合喉咙痛的人吃的食物,你也赶紧试一试。

陈皮

首先第一个食物呢就是陈皮了,相信大家都不陌生。有的人吃零食的时候也知道会有陈皮干,但是也有一种产品,就是一种药材,这种就是用橘子的皮,晒干以后做成的,而且它能起到很好的止咳化痰的作用。特别是对于喉咙不好和经常咳嗽的人来说,只要用它泡水喝的话,就能很好的缓解我们的咳嗽症状。

菊皇茶

康美菊皇茶秉承东方养生理念,由国医大师邓铁涛研制,特选优质道地草本原料:菊花、莲子心、橘皮、胖大海、枸杞子、甘草,科学组方精制而成。各组料相互平衡、和谐,清香飘逸、柔和甘爽,饮之顿生特清、特润、特精神之美妙灵感,是居家旅游、馈赠亲友之上乘佳。?杭白菊:有着极好的疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解*、提神利尿的功效;?枸杞子:枸杞有养肝益精,防治眼干眼涩、保护肝细胞,改善肝脏功能,延缓衰老、美肤益颜等功效;?莲子:清心火、平肝火、泻脾火、降肺火,解燥除烦;?甘草:补脾益气,清热解*,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药;?橘皮:理气调中,燥湿化痰;?胖大海:清宣肺气、清肠通便

豆芽

第三个呢是一种蔬菜,就是豆芽菜。它里面有很丰富的维生素,在这个季节多摄入一些维生素,对于我们的毛发皮肤还有我们的喉咙都是有很好的保健效果的。并且豆芽菜呢,它是蔬菜里面不多的,可以起到止咳并且可以起到消炎作用的了。如果大家平时感觉喉咙不舒服或者喉咙痛的话,可以赶紧去买一些豆芽菜吃,而且它里面含有很多的水分,也可以起到润肺润喉的作用。

萝卜

第四种呢就是萝卜。萝卜是最适合这个季节吃的蔬菜了,因为它比较滋补,特别是一些人喉咙不好的时候也可以用它炖汤喝,或者用来炒菜吃,都能起到化痰的作用,并且它里面还含有一些成分,可以帮助我们消炎杀*。所以当我们喉咙发炎或者喉咙痛的时候,用它来做菜吃的话,可以说是效果相当好的。另外呢,建议大家在这个季节里面,大家最好还是戴好口罩,毕竟在这个季节里面生病的人很多,所以大家最好还是戴好口罩,避免自己感染。

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