白癜风早期可以治愈吗 http://m.39.net/pf/a_4778971.html当归是古人最爱用的药材之一，有“十方九归”之说。当归性情“温和”，能活血补血、调经通便。据《中国药典》记载，当归“入心、肝、脾经”，善能“补血活血、润肠通便、调经止痛”，为妇科常用药。
-吃当归有什么好处？-
▼补血养血
当归被誉为“补血第一药”，适合面色发*、苍白、唇色浅淡、头晕目眩、失眠等症状的血虚人士，特别是产妇和生理期的女性。
▼活血调经
当归具有活血止痛、通经调经的作用。当归也有着“妇科圣药”的美称，尤其适合痛经、月经不调、经期提前的女性朋友们。当归中含有大量的维生素、有机酸、挥发油等多种有机成分和微量元素，能扩张外周血管、降低血管的阻力，增加血液循环。
▼抗衰老
研究表明当归能有效地抑制雀斑、黑斑、老人斑等黑色素的形成。此外，当归也具有治疗老年痴呆症的作用。
▼提高免疫力
当归中含有的阿魏酸钠等物质，对提高和调节恢复免疫力有很大的作用。
当归食疗推荐01当归炖汤篇1当归补血汤
当归10g，*芪60g。煎水饮。亦可将用量增加，煎成膏滋食。
源于《内外伤辨惑论》。本方重用*芪，次为当归，意在补气而益血。用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏。
2当归首乌鸡肉汤
当归20g、何首乌20g、鸡肉g、枸杞子15g。将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸杞同放锅内，加清水适量，煮至鸡肉烂熟时，放入生姜、葱花、食盐调味。
鸡肉补气血。首乌养肝肾补血、当归养血和血，枸杞补肝肾、明目。几味合用有补肝肾、益气血之功能，适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。
02当归泡水/泡酒篇1当归片泡水
准备清洗干净的当归片，然后直接用开水冲泡即可。
改善肺部通气功能，提高身体免疫力，消炎，美容养颜，有助于治疗心血管疾病，抗菌、抗血栓、抗贫血。
2当归肉桂酒
当归30g，熟地*50g，红花15g，肉桂6g，甜酒g。用甜酒浸泡各药1~2周以上即成。
当归补血活血，调经止痛，熟地*滋补阴血，红花，肉桂活血通经，用甜酒可行血脉。用于血虚，或有瘀滞的经闭，月经不调。
当归服用禁忌
1、不宜过量食用
当归服用量过大有副作用，会出现疲倦、嗜睡等症状。
2、阴虚内热者不宜服用当归
当归性温辛，是滋补性中药材，阳气过旺、阴虚内热者服用会诱发严重上火
3、月经过多者不宜服用
当归有活血调经功效，月经正常或者经血过多者服用当归会让经血量增加从而引起贫血。
4、发烧、上火症患者不宜服用当归
