胖大海

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盛夏难熬,这样喝茶有奇效 [复制链接]

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盛夏季节,酷暑炎热易耗损津液,损伤元气,使人体内发生一系列的生理功能改变;常常会出现头晕、头痛、心悸、失眠、口渴、咽干、乏力、恶心、食欲减弱、神疲倦怠等症状。

这时如果饮用一杯药茶对症治疗,往往会收到意想不到的效果。

下面介绍几款常用中药茶及家庭制作方法,简易得很,供诸位选用:

金菊花茶

材料:金银花20克,白菊花10克,茶叶一小撮。

做法:一同放入茶壶内,冲入开水毫升,待凉后即可饮用。

功效:此茶具有散风祛热、清肝明目、解*解乏之功效,对防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症尤为有效。

玄麦甘桔茶

材料:玄参4克,麦冬4克,甘草3克,桔梗3克。

做法:用热水焖上20分钟即可代茶饮用。

功效:此茶有润肺化痰止咳,生津止渴之功效。适用于肺阴虚咳嗽、喉痒干咳无疾或痰少而黏,以及肺结核干咳,夜间发热盗汗,口渴咽干等症,但痰多色白者不宜饮用。

薄荷茶

材料:薄荷花10克,茶叶一小撮。

做法:一同放置锅内,加清水适量煮沸,待凉后即可饮用。

功效:此茶具有清肺止咳、解*利咽之功效;适用于咽喉易肿痛、长痘生疖者好。

西瓜翠衣茶

材料:绿色西瓜表皮(即西瓜翠衣),茶叶一小撮。

做法:将西瓜翠衣洗净后放入锅内加水煮沸,倒入茶壶时立即加入一小撮茶叶,待凉后就可饮用。

功效:此茶具有清热解热、泻火除烦、利尿降压等作用;适应于高热烦渴,小便短赤,咽喉干燥不爽等症。

大海生地茶

材料:胖大海5枚,生地12克,冰糖30克,茶叶适量。

做法:上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。根据患者的饮量,每日2~3剂。

功效:此茶有清肺化痰,利咽润喉,滋阴生津之功效;适用于声音嘶哑,多语则喉中燥痒或干咳以及慢性喉炎等症。

双根大海茶

材料:板蓝根15克,山豆根10克,甘草10克,胖大海5克。

做法:将上药共置保温瓶中,用沸水冲泡,盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后,倒保温瓶中慢慢饮用,每天1剂。

功效:此茶有清热、解*、利咽之功效,适用于咽喉疼痛,小便不利等症。

罗汉果茶

材料:罗汉果一个。

做法:将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。

功效:此茶有清肺化痰,止渴润喉之功效。适用于肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。

橄海蜜茶

材料:橄榄3克,胖大海3枚,绿茶3克,蜂蜜1匙。

做法:先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀,徐徐饮之。每日1~2剂。

功效:此茶有清热解*,利咽润喉之功效。适用于咽喉干燥不舒,或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。

桑菊杏仁茶

材料:桑叶10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖适量。

做法:将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。

功效:此茶有清热疏风,化痰利咽之功效,适用于咽炎兼外感者。

藿香茶

材料:藿香、佩兰各10克,生鱼腥草30克(两人份)。

做法:切碎加红茶10克,用沸水冲泡10分钟代茶饮。

功效:此方有祛暑、化湿、和中之功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。

山楂利咽茶

材料:山楂20克,丹参20克,夏枯草15克。

做法:先将几味中药用清水洗净,加水煎20分钟后滤去药汁置于壶中,一日数次当茶饮用。

功效:此茶有活血散结,清热利咽之功效;适用于慢性咽炎,喉痛失音等症。

值得注意的是:许多中草药在用量、用法上都很有讲究,要因病、因人而异。

如胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪*侵犯咽喉所致的声音嘶哑,因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海则无效。

而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。

决明子泡茶饮虽能清肝明目、降脂降压、润肠通便,但同时可引起腹泻,不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压患者服用。

甘草虽然有补脾益气、清热解*等功效,但长期服用会引起水肿和血压升高。

菊花茶能清热解*,对高血压、动脉硬化和冠心病有一定的辅助治疗作用,但阳虚体质者不宜服用。

人参茶补元气,生津安神,补脾益肺,能使神经系统兴奋,提高免疫力,抗衰老。然而,身强体壮者若长期或过量服用人参,易口干舌燥,甚至鼻孔出血。

番泻叶泡茶饮能通大便,用于热结便秘、习惯性便秘,小剂量服用可起到缓泻作用,但妇女哺乳期、月经期及孕妇则不宜服用。

此外,不要将干花、中草药当补品饮用,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生*副作用。

作者:成都新知源健康中心副主任药师欧阳*

编辑:春雨

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