日常滋养喉咙的小零食,让你拥有好嗓子 [复制链接]

很多人都会有喉咽干痒的时候，但是这个时候大家似乎不在意，一般只会多喝喝热水了事。其实这样对咽喉是非常不好，如果有反复出现咽喉问题的话，大家一定要多加注意，及时养护。

01：润喉糖

作为一个喉咙经常性不适的人，手边最不能少的就是润喉糖，平时用嗓过度或者天气干燥嗓子不适，就会吃上几颗，它的清凉瞬间就能抚平咽喉的紧绷与干涩，吃完之后还会有种温和舒适的清凉感，对于经常用嗓子的诸如主持人、教师等职业的人群来说，还是很方便的。

02：雪梨枇杷糕

如果你觉得润喉糖都已经无法满足你了的话，就说明你喉咙不适可能是肺不好造成的了，所以就更加需要注意自己的身体健康，除了注意饮食，还要进行适当的调理。雪梨枇杷糕，是由雪梨、陈皮、枇杷、薄荷等中草药制作而成的，清肺润燥的效果十分显著。

03：甘草片

想要吃得更加健康放心？那就自己买上一些中草药，每日用保温杯泡水饮用吧！没有用硫磺熏过甘草片闻之清香扑鼻，泡出来的搪塞也是清透明亮的，比较适合春天滋养。

04：罗汉果

很多润喉的药物和凉茶中都含有罗汉果，所以大家想要泡花果茶来清肺润喉，一定不能忘了它，只要在冲泡的时候，放上几小块就可以了。罗汉果肉多扎实饱满，用它泡出来的茶，细品还能尝到微微的甜味。

虽然很多人容易上火、喉咙痛是因为身体比较燥热，加上城市里的空气质量不好，喉咙干痒就成了许多都市男女的日常。所以家里可以备些上述饮品哦。