假期里，孩子的午睡还正常吗？
哄睡是个技术活，但对一部分孩子最最最简单、最有用的方法，是听催眠曲??。
酒酒在幼儿园养成的习惯，听音乐入睡。特别灵，从来没有超过5分钟睡着！幼儿园老师说，酒酒每天都是第一个睡着的??。
以前妞妞午睡，可以翻腾两小时，音乐催眠根本不可能，我一直觉得听音乐睡觉是不是忽悠….太不可思议了，居然真的有小孩一听就睡，太神奇了！
后来我妈妈也让我给她的手机里也装一个“哄睡音乐”，以便对小酒保持一致。外婆反馈：确实管用！！小酒再也不用赖在外婆身上求抱抱了。
微博上还有几位“睡渣”妈妈也发来喜报，效果刚刚的！
我用到的是喜马拉雅里的《深度睡眠HZ脑波音乐》，是一个多首助眠音乐的合集。
大家也可以去在音乐app里看看哦，很容易找到风格类似的，这是网易云里的：
使用催眠音乐应注意什么
音乐哄睡因娃而异，对魔鬼级睡渣，可能真的没辙。你只能哄睡一个困倦的孩子，如果在床上翻来覆去超过一小时还不睡，不如起来继续放电哦！
如果要使用催眠音乐/白噪音机，最好将机器放置于2米以外的地方，并调低音量，或确保宝宝听到的声音不超过50分贝，以保护婴儿的听力。
另外不要每天长时间连续使用，以免影响宝宝语言发育所必须的正常语音输入。
因为澳洲政府bettereducation的项目，我在微博上分享过很多次我整理的绘本、儿歌歌单（??：给宝宝唱歌：儿歌精选），希望更多宝宝能听到好听的儿歌，看更多的绘本，很惊喜地受到了很多妈妈的喜欢。
分享的歌单有我经常唱给妞和小酒听的哄睡儿歌，肢体互动的、欢快的、舒缓的催眠曲，各种类型都有。妈妈的声音就是最让宝宝安心，最好的催眠曲??。
因为发文的时间已经是四年前了，加上最近又发现了很多好用的哄睡神曲，结合微博上妈妈们的实操经验和大家推荐给我的新歌，整理出了这篇更全面的哄睡神曲合集。
鸡肋的哄睡歌曲只是不合你孩子的口味，多试多放多唱，总有一首歌能解决ta的睡眠问题，说句老套的话：相信音乐的力量。国庆空下来的时间，和孩子一起听听哪首歌管用吧！??
文章的后半部分有效果最好的压轴歌哦！评论来自微博。
红歌、民歌榜
我和我的祖国
我爱你中国
歌唱祖国
中国人民解放军进行曲
国际歌
团结就是力量
映山红、浏阳河、当兵的人……
????????????
国庆刚过，吹起了一股红歌潮，不少妈妈发现可以把爱国教育和哄睡大业一起进行？
红歌和民歌一般旋律简单朗朗上口，节奏感很强。抛开小宝宝听不懂的歌词，旋律确实很好听啊！一些抒情的红歌或者民歌可以更慢更舒缓的节奏唱，放的歌用中等音量放出效果会更好。不止一位妈妈（
招财小花生）觉得红歌和民歌明显比80后金曲好用的多。优优成长ing国庆小长假??从放假前几天开始哄睡神曲就变成了：我和我的祖国、我爱你中国、歌唱祖国。发现优优妹喜欢听红歌。我叫刘小船儿我家娃的哄睡神曲：中国人民解放军进行曲。二云要过cpa近期哄睡神曲～国际歌、歌唱祖国、团结就是力量，处女座的口味也是很奇特了。
听说草原民歌比如“美丽的草原我的家”、“草原上升起不落的太阳”等等都是哄睡神曲，默默加入曲库……
摇滚榜
beatit
再见杰克
无法逃脱
Rollinginthedeep
国际歌摇滚版……
????????????
以前听朋友讲过beatit可以哄睡，我根本不信，但自从《乐队的夏天》炸出了一堆摇滚婴儿，啪啪打脸??，有的孩子可能天生放荡不羁爱自由。
下面的例子给我们提供了个新思路，舒缓的摇篮曲哄不好的，换摇滚吧！Beatles、Coldplay、U2、逃跑计划都试试，注意音量就行。
palacel_liu哄睡神曲《再见杰克》。罗小狗和他滴妹妹现在的哄睡神曲是～～beatit。咩爸咩妈哄睡放到这首歌咩咩就安静地睡着了，一枚摇滚婴儿。分享指南针《无法逃脱》。小小小河马Xx哄睡半个多小时…大哭不睡，各种办法试了都不行，把音乐换成重低音摇滚…音乐一起还吓得一抖，十秒后睡成了猪……怎么会有你这种人……古蹦芭芭胖朵不喜欢贝多芬，也不喜欢莫扎特…竟然喜欢阿黛拉和披头士~《Rollinginthedeep》竟然是喧闹模式哄睡神曲！《小燕子》和《闪闪的红星》是安静模式下的哄睡神曲~
如果担心吉他和鼓声吓到宝宝但还是想尝试摇滚的爸爸妈妈，推荐RockabyeBaby这个唱片公司，它把很多耳熟能详的摇滚音乐转换成了更适合小婴儿的舒缓摇篮曲版，比如把吉他和鼓被换成木琴和铃铛。BobMarley、TheBeatles、Coldplay、Adele、KatyPerry等人都有专属的专辑！好有趣！
