白癜风医院的医生哪家好 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/schedule_111467_1/糖尿病是一种很常见的疾病,只要积极配合医生治疗，合理饮食，注意适当的运动，应该是可以控制的，糖尿病的治疗防控记住三个点：少吃点，勤动点，放松点。糖尿病基本上是采取预防和控制的治疗手段，引发糖尿病的原因主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒感染等；糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐，运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等，多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。
素食为何对糖尿病人好处多？
素食对糖尿病人的好处是：素食脂肪含量普遍特别少，基本不含胆固醇，能有效减少心血管疾病发生的可能性;此外，素食可以带走身体内部分毒素;多吃素食还有助于肿瘤的发生。科学界、医学界长期研究证实，素食对人类的健康有很大的裨益，有专家指出，本世纪是一个崇尚自然、健康和实践人体环保的素食主义时代，清淡简素饮食可以减少疾病的发生率。
素食对人体健康的影响有如下几点
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1.可以防止高血压；
2.可以降低胆固醇；
3.素食者不易患癌症；
4.素食不易患胆结石；
5.素食者不易患糖尿病；
6.素食者不易患骨质疏松症。
素食对人体的益处表现在以下几个方面/p>
第一,素食有利于人神清气爽,心平气和。特别对于习练武术、气功的人,可以更快、更好地入静聚气,从而达到益身心、延年的目的。
第二,素食能尽快增强病体复原力。有关资料表明,蔬菜不但含有丰富的维生素,更含有人体所必需的矿物质,具有防病和医疗保健作用。
糖尿病人注意事项：
1,每日所食蔬菜必须依照糖尿病饮食治疗规则。
2,每日所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调。
3,每日烹调植物油不超过10克，食盐不超过6克，清淡为宜。
4,上午,下午加餐可吃些水果，但不要过量,选择含糖量低的水果，如草莓，枇杷，梨，桃，菠萝，苹果等。
5,每日的主食大米，面粉混合食用，一天两顿大米一顿面食；或一顿大米主食，两顿面食。
6,中医养生认为“汗要出透,水要喝够,便要排清,才能长寿”糖尿病人每天的水要喝够，不要等渴了才暴饮。
预防糖尿病的一些食疗组方：
1.原料：桑叶、菊花各5克，苦竹叶、白茅根各30克，薄荷3克。
制法：五种食材洗净放入茶壶内，用沸水冲泡温浸10分钟代茶服。
功效：用于糖尿病并发扁桃体炎属风热壅肺者，有清热宣肺、解毒利咽之功效
2.原料：金银花、野菊花各30克，鲜豆腐克，盐少许。
制法：豆腐加清水适量煲汤，再置入金银花、野菊花同煲10分钟，用盐少许调味饮汤吃豆腐。
功效：用于糖尿病并发扁桃体炎属热毒炽盛者，有清热解毒、消肿散结之功效。
3.原料：黄芩叶、金银花、茶叶各3克。
制法：三种食材用沸水泡20分钟，代茶饮水。
功效：用于糖尿病并发扁桃体炎属风热者，有清热宣肺、解毒利咽之功效。
4.原料：鲜竹叶克，生石膏、粳米各克。
制法：鲜竹叶洗净，加水毫升，与生石膏共煎后去渣，加粳米同煮成粥晚餐食用。
功效：用于糖尿病并发扁桃体炎属热毒炽盛者，有清热解毒、生津止渴之功效。
5.原料：石斛、生地各10克，雪梨1个。
制法：三种食材加清水半碗，放炖盅内隔水炖１小时，每日２次，食雪梨饮汤。
功效：用于糖尿病并发，咽炎属虚火者，有养阴清热、生津之功效。
6.原料：鲜芦根克，竹茹20克，粳米50克，生姜2片。
制法：先将芦根、竹茹同煎，去渣取汁，入粳米煮粥，粥将熟时加入生姜，稍煮即可早餐食用。
功效：用于糖尿病并发扁桃炎属风热上壅者，有疏风清热、解毒利咽之功效。
7.原料：胖大海３枚。
制法：开水冲泡，代茶频服。
功效：用于糖尿病并发扁桃体炎，有清热解毒、利咽润喉之功效。
8.原料：鲜荸荠适量
制法：鲜荸荠洗净，去皮，切碎，绞取汁液，不定量冷饮。
功效：用于糖尿病产发咽炎属阴虚者，有滋阴清热、生津之功效。
