在我国吸烟的人不是少数，街上走一圈，吸烟的人随处可见。谈起吸烟的经历，有的人是因为好奇尝试，有的人是为了缓解压力，有的人纯是装酷，不管如何只要走上了吸烟这条道，那么就很难戒掉。人们都知道吸烟有害健康，可戒烟太难，戒后意志不坚定又会重新复吸。
都知道吸烟伤肺，因为吸烟导致肺癌的人数宠大，可是有些人就奇怪了，为什么同是老烟民，有的人抽了一辈子烟了，也没有得肺癌，还很长寿呢？
我们首先要清楚吸烟会减少寿命这是不争的事实
香烟产生的有毒有害气体，每年影响到全球大约万人的生命安全。吸烟者与不吸烟的人相比，即使每天吸烟数量少于一包但是仍然会有更高的早逝风险，连续每天至少吸一支烟的人，死亡风险将会增加64%，每天吸1到10支烟的人，死亡风险将会增加87%。
所以说只要你开始吸烟，不管吸多少，都是对寿命有着一定影响的。
即然吸烟会让人短寿，那么为什么还有些吸烟者不仅没有得肺癌，反而活得很长呢？
长期吸烟不得肺癌，还很长寿的原因
1、基因原因
据美国对此专门研究发现，吸烟却长寿的人体内有着不同的基因变异。不过这种受上天眷顾的人占比很少。在这些吸烟还能长寿的人基因组里，有着个单核苷酸的位置与常人不同。
这些“变异”基因可以让人体细胞的修复能力更加强，换句话说这些人天赋异禀，所以他们虽然吸烟，但是身体肺功能却很强大，体内的细胞也比曾通人可以更好地减少吸烟带来的危害。
而且美国研究人员还将这些有着超强基因的人与名不吸烟的人进行了对比，发现，体内有着这些单核苷酸多样性的人，可以活到百岁的几率是不吸烟者的三倍以上。
正是因为他们有着先天基因上的优势，所以可以傲然做到吸烟还能长寿。但是吸烟者当中这种基因的人毕竟占少数，你也无法获知自己是否具有这种先天优势，那么想要长寿最好的办法还是戒烟。
2、概率因素
正是因为吸烟长寿的人占比实在太少，所以有一二个就容易受到人们的观注，而大多数人因吸烟而致癌或是早亡，却被当成常态，而没人观注。所以谁也不要侥幸拿自己的健康去拼这个小概率的事，烟还是早点戒了得好。
生活中大家还会发现有些人从不吸烟，却也得了肺癌，其实这也没有什么好奇怪的。因为吸烟不是唯一致癌的因素，吸烟只不过加大了你患上肺癌的几率而已。
生活中一些不良习惯，常期处于灰尘飞扬的脏乱差环境，吸二手烟，厨房内油烟污染等因素都有可能会诱发肺癌。
所以为了家人和自己的健康，预防肺癌要做到以下几点：
1、一定要戒烟，什么时候戒烟都不晚，哪怕是在60岁左右戒烟，也可以增加预期3年的寿命；
2、远离二手烟，尽量不要长呆在吸烟的场所；
3、改变烹饪方式，尽量用蒸煮等方式来代替煎炒炸等烹饪方式。炒菜时一定要开油烟机，炒完菜后不要马上关掉油烟机，让它保持工作二分钟，以利于充分排出油烟；
4、做好室内通风。
5、常吃清肺养肺食物
常吃一些白萝卜、木耳等食物，还可以经常喝养肺清肺的养生茶。比如胖大海罗汉果菊花茶，就有清肺利咽的作用。
