胖大海

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今日分享一个养生小知识药食同源胖大海 [复制链接]

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胖大海,别名大海,梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子,味甘性寒,主要用来泡茶,可以起到降血压、利音开嗓的功效。

胖大海的营养价值

利音开咽:用胖大海泡水喝对于因热症引起的声音嘶哑、喉咙失音有很好的缓解和治疗效果,常喝有利音开嗓的功效

清热润肺:胖大海性寒味甘,作用干肺经可以清热润肺,对干那些因肺热而引起的各种肺、咽喉等不适的症状有改善作用。

清肠通便:胖大海还可以用于因大肠积热而引起的便秘、排泄不畅等症状,有清肠通便的功效,但只适用于轻症的便秘人群

胖大海的食用禁忌糖尿病患者慎喝:胖大海中含有乳糖全酸和半乳糖乙酸等物质,用胖大海泡水之后可能会导致血液中的含糖量增高,造成血糖波动

脾胃虚弱的人禁喝:脾胃虚弱的人群不要喝胖大海,这种脾胃一般喜暖、喜温的食材,而胖大海性寒,不宜喝,会造成虚弱加重

体寒的人慎喝:对于常年怕冷或者体寒的人群来说,也要少喝胖大海,也是因为性寒,喝的话反而会加重体内的寒气

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