冬天喝它,比羊肉更养人,补中益气,改善肠 [复制链接]

冬天喝它，比羊肉更养人，补中益气，改善肠胃功能，清热利明功效。今天已经开始进入冬天了，在冬天这一个季节，我向大家应该都知道这是一个非常容易生病的季节的吧，尤其是一些身体比较虚弱的人和抵抗能力差的人，那么今天我要给你们分享的这3道美食可以说是非常适合一些身体抵抗能力差的人，当然无论是男的还是女的喝了都是可以有着很好的营养价值，那么今天我来给你们说一说做法吧，喜欢的朋友是可以拿笔记写一下的。

那么这一道汤呢，他的名字就是叫做沙参玉竹猪肺汤，我想你们都是到猪肺的营养价值是多么的高了，首先你要准备的食材有：猪肺克，沙参10克，玉竹也准备10克就可以了，之后你再准备红枣8个，盐准备一些，准备好这些之后你首先将猪肺给洗净，之后用水焯一焯，焯水的主要作用就是去除腥臭味的，那么我就要提醒你们了再焯水的过程中一定要焯的时间长一点，之后你把之前准备好的玉竹，沙参，红枣都清洗干净，之后你把猪肺汆去血水冲洗干净放在一边就可以了。

然后你准备好一口锅，然后准备一些清汤倒在锅里面，之后等水煮沸后呢，你把猪肺，玉竹，沙参还有红枣倒入你之前准备好的佐料，一直焖煮大概需要20-30分钟即可出锅，当然在这儿呢，就这样一道汤给煮好了，不过，我就要提醒你们了，这一道汤也不是所有人都能喝的，那么我来给你们说一下那些人是适合喝，哪些人不适合喝？有阴虚的患者是可以喝的，就比如肺炎，肺结核，肺气肿，百日咳，慢性咽炎等患者，以上我给你们说的这6种人是可以喝的。但是有糖尿病的患者和冠心病的患者，还有阴虚盗汗，痰湿中阻者是不能喝的你们一定要切记，千万别搞混了，这一道汤的营养价值是非常高的，是非常滋阴润燥的，当然也非常适合咳嗽的人，尤其是现在天气越来越冷抵抗能力差的人，是非常容易生病咳嗽的，那样的话，你们可以每天煲一盆，每天喝一碗让你这一个冬天跟生病说拜拜。

第二道汤为你们带来的是胖大海薄荷玉竹饮，想必说起胖大海大家都是非常熟悉的吧，在我的印象当中胖大海只能当含片吃，还从来不知道是可以煮汤一起喝，其实这次我给你们分享的这一道汤还是我外婆告诉我的呢？还记得当时我口嘴里出来好多生疮，想必大家应该都知道出生疮的感受吧，是多么的难受人，所以说今天我要给你介绍的这一道菜是非常治疗生疮的，首先你要准备好的食材有，胖大海9克，薄荷5克，玉竹6克，冰糖准备适合就可以了，当你准备好这些食材之后呢，你要把锅给弄在火上，然后你在锅里面加水毫升，之后呢你就可以准备好放入胖大海了，之后你再放一些玉竹之后上火煮5分钟就可以了，再煮沸好之后呢你是可以加一些薄荷和冰糖的，当然喜欢吃甜的话是可以加糖的，如果你不喜欢的话是可以不放的，当然喝这道汤的时候也是有禁忌的，这一道汤可以说是非常适合上火引起的口舌生疮，喉咙肿痛，牙龈肿痛出血，口腔溃疡的人是非常适合吃的，但是慢性咽喉患者，糖尿病的人是不能吃的，在这儿的时候你们要千万要注意，这道汤的营养价值是清热利咽的功效，和滋阴生津的作用，在这儿我就提醒大家了在冬天可以说真的是要特别多注意保暖以免生病，这一个季节如果你不好好保护的话很容易生病的，我可以这样冬天喝它，说这可比吃羊肉更养人，有着补中益气，改善肠胃功能，清热利明功效，所以说到了冬天千万别错过。