胖大海

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TUhjnbcbe - 2022/9/17 23:28:00

肺是人体最主要的呼吸器官。肺脏好的人,不仅呼吸顺畅、不容易受虚邪贼风的侵扰,还会“面如桃花”,气色好;肺脏不好的人,则容易生病、衰老,每逢伤风受寒,往往会引发感冒、咳嗽等多种疾病。因此,养好肺至关重要。

吸烟受伤害最大就是肺,没吸烟的人肺是鲜红色,吸烟的人肺是黑褐色的,被烟中的有*物质熏得喘不过气,都快成黑色。烟中的最大有害物质是尼古丁,每天坚持吃一点尼古丁的天然“克星”,帮助你排除肺部老烟*。

1.蒲公英:蒲公英不仅是人类的食疗佳蔬还是天然的消炎药,具有清热解*的效果,对于咽喉肿痛,咳嗽有良好的疗效。对于常抽烟的人来说,呼吸系统,腹部都会受到伤害,有时候难免干咳,咽喉肿痛,经常喝蒲公英茶,可以缓解症状,排除肺部的*素。虽然蒲公英消炎的作用非常广和好,但是如果属于阴寒感染不能喝蒲公英来消炎,这样会加重病情。

2.鱼腥草:鱼腥草不仅可以提高人体免疫力,对于各种微生物及细菌均有抑制作用,是一味营养价值非常高的中草药。具有清热解*,利尿除湿,对于爱吸烟的烟民来说,可以减轻吸烟带来的危害。鱼腥草特别适合烟民,可以清肺热,解烟*,每天喝点鱼腥草,可以预防慢性咽炎,支气管炎甚至是肺癌。

3.罗汉果:罗汉果味甘性凉,归肺、有润肺止咳,生津止渴的功效,适用烟民吸烟引起的肺热或肺燥咳嗽,有助于排除烟*。可以润肺清热,帮助排出肺部积聚的火气,还能缓解吸烟过多引起的喉咙疼等症状。

4.胖大海:胖大海是一种天然的花草茶,具有清肺热,利咽喉,降血压的功效。胖大海是一味中药,而且尚有一定的副作用,应该在医生指导下对证服用。

5.菊花茶:菊花茶具有降肝火,润喉,加蜂蜜是一道很受欢迎的清凉茶饮。长期吸烟的人,喝菊花茶去烟*,降肝火,是烟民的不二之选。菊花茶口感好,还可以去口气。菊花茶泡开的花型和花香让人心情愉悦,可以缓解紧绷的神经。

6.柠檬:柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排*。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。经常饮用,对排出肺*的效果好。柠檬它具有清热解*的作用,常喝柠檬茶,对于去除口臭,清新口气非常有帮助。

7.梨子:人们都知道梨子是润肺的,发烧上火的时候,喝一杯梨子水润肺,效果是最好的。梨子有清热解*、生津润燥、清心降火的作用,同时又能清理肺部中的烟*,对长期吸烟的人来说,常吃梨子是有好处的。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、缓慢咽炎等疾病有一定的辅佐效果。

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