在我们的日常生活中，经常会看到，不论男女肚子上都有一坨赘肉，这样不但没有美感，而且还会影响到身体的健康，一般肚子上都会出现很多的脂肪，如果肚子上，堆积的脂肪越多，我们患心血管疾病和肥胖症的疾病，就越来越近。并且医学上表明，如果身体上出现了堆积脂肪的话，就会出现越来越多的症状，所以导致一时半会儿减不下来的现象，尤其是生完宝宝的女性朋友，瘦身恢复是特别困难的。减肥先减肚子，开水里面丢点“它”，排油减脂，30%的人“中标”了
1、山楂荷叶茶：山楂本身就有健胃消食，帮助肠胃消化吸收的功效，搭配上荷叶沏成的茶，可以有效的帮助身体，更好的消化，将身体中的脂肪慢慢代谢掉，对我们的身体起到了调整作用，两者的搭配，对于降血脂和减肥起到的作用真的非常。尤其是在减肚子，上的肥肉效果日月可鉴。
2、蜂蜜水：大部分女性都知道，如果在日常生活中常喝蜂蜜水的话，可以更好的帮助我们肠胃消化，对于通便是非常有帮助的，如果是每天摄入50克左右的蜂蜜加入一千毫升左右的温水，一同服下，可以帮助人体既保持身体上所需要的水分，而且还能帮助身体，快速排便，将身体中的*素和脂肪快速排出体外，这样能够达到快速收腹的效果，如果坚持每天服用的话，效果会更好。
3、胖大海：很多人都只知道，胖大海可以帮助保护嗓子，还能治疗感冒，其实胖大海的作用还有很多，较为明显，就是帮助女性减肥。清肠通便，如果是经常坐在办公室的白领人员，可以每天喝一次胖大海，不但缓解便秘的问题，而且还会帮助女性分解脂肪，达到瘦身的效果。
以上三种食物，如果坚持每天服用一次的话，减肥效果会更好，但是小编在这里建议大家的是，没有一种减肥方法，是一两次就能看到，效果的，一定要坚持服用，并且这三种食物没有任何副作用，大家可以放心使用，而且还能对身体有一定的保健作用，那么如果您还有更好的减肥方法，或者是不同的意见，都可以在下方评论中畅所欲言，感谢您的阅读与分享。